Skapande i låg energi – när hjärnan behöver stillhet Post-covid kan innebära kognitiva svårigheter som hjärntrötthet, dålig minnesfunktion och låg stresstålighet. Pyssel är då en perfekt lågtröskelaktivitet som kombinerar återhämtning med meningsfull sysselsättning. Att arbeta med händerna i tystnad hjälper…
Mellanaktivitet – varken vila eller prestation Vid utmattning har nervsystemet tappat sin flexibilitet. Hjärnan kan inte längre växla mellan aktivitet och vila på ett sunt sätt. Här kan pyssel bli ett mellanläge – stilla nog för att inte stressa, men…
Varför är skapande så effektivt för äldre? Att arbeta med äldre inom arbetsterapi handlar ofta om att skapa trygghet, igenkänning och mening. Pyssel är ett kraftfullt verktyg för detta – inte bara som sysselsättning, utan som en form av terapeutisk…
Innan jag började studera arbetsterapi jobbade jag som designer. Jag har i många år arbetat med att skapa lösningar som ska fungera för människor i vardagen – vilket i grunden är just det arbetsterapi handlar om. Skillnaden är kanske att…
För många är gaming inte bara underhållning – det är en viktig del av identitet, socialt liv och återhämtning. Men vad händer när kroppen eller sinnet sätter gränser för deltagande? Här har arbetsterapeuter en spännande och växande roll. Med vår…
Gaming är en viktig aktivitet för många – men ibland kan det bli för mycket. För vissa tar spelandet över andra delar av livet: sömn, social kontakt, skola eller matvanor. Det behöver inte vara ett missbruk, men det kan ändå…
Serious games. Gamification. Rehabiliteringsspel. UX-design för neurodiversitet. Det pågår en tyst revolution där spelbranschen närmar sig hälsa och pedagogik – och arbetsterapeuter har en självklar roll att spela. I spel som är designade för att lära, rehabilitera eller motivera användare…
När jag började studera till arbetsterapeut kom jag från ett helt annat håll – jag har jobbat som designer i många år, med fokus på form, funktion och målgruppsanpassning. Därför var det kanske inte så konstigt att jag snabbt började…
Alla har vi platser som känns “våra”. En bänk vi alltid sätter oss på. Ett café där vi kan andas ut. En plats där vi blir vår bästa version av oss själva. Som arbetsterapeutstudent – med bakgrund som designer –…
Kreativ struktur – när kaoset får ramar Många med ADHD älskar att skapa, men kan ha svårt att få en idé att landa, eller att behålla fokus. Pyssel kan möta både behovet av variation och behovet av struktur – om…