Digitala miljöer i rehabilitering

Kan vi skapa digitala och virtuella miljöer som ett komplement till fysisk rehabilitering?

Vi tror att det är möjligt, och att det finns ett tydligt behov. Rehabilitering utgår ofta från aktiviteter i den fysiska världen, men för många personer är steget dit inte självklart. Det kan handla om låg energi, smärta, kognitiva svårigheter eller en generell osäkerhet inför att lämna sin trygga miljö.

Samtidigt vet vi att upplevelser, sinnesintryck och miljöer spelar en central roll i återhämtning. Frågan blir då hur vi kan återskapa delar av detta, på ett sätt som är mer tillgängligt.

Ett komplement, inte en ersättning

Utgångspunkten är att digitala miljöer inte ska ersätta fysisk rehabilitering, utan fungera som ett komplement. De kan användas som ett första steg, ett alternativ vid låg ork, eller som ett sätt att förlänga och förstärka effekten av andra insatser.

Det handlar också om att skapa fler ingångar till aktivitet. För vissa personer är det lättare att börja i en digital miljö, där kraven är lägre och där det finns större möjlighet att kontrollera tempo och intryck.

Olika tillämpningar

En viktig del av arbetet är att utforska konkreta användningsområden, där digitala miljöer kan göra skillnad i vardagen.

Grön rehabilitering

Digitala naturmiljöer kan fungera som ett komplement till grön rehabilitering, särskilt för personer som inte har tillgång till natur eller som inte orkar ta sig ut.

Det kan handla om att skapa lugna skogsmiljöer, vattenlandskap eller trädgårdsmiljöer där användaren kan vistas under kortare stunder. Fokus ligger på återhämtning, sänkta stressnivåer och en känsla av att vara i ett sammanhang utanför den egna bostaden.

Här finns också potential att använda digitala miljöer som en förberedelse inför fysisk utevistelse, genom att skapa igenkänning och minska osäkerhet.

Djurterapi

Djur har en dokumenterad positiv effekt på välmående, men det är långt ifrån alla som har möjlighet att ha kontakt med djur i sin vardag.

Digitala miljöer kan här användas för att simulera interaktioner, till exempel genom att följa ett djur, ta hand om något över tid eller bara vistas i en miljö där djur finns närvarande.

Även om det inte ersätter fysisk kontakt, kan det skapa en känsla av sällskap, ansvar och lugn, särskilt för personer som annars saknar sådana inslag i sin vardag.

Att komma iväg, utan att lämna rummet

För vissa grupper, till exempel äldre personer med begränsad rörlighet, kan digitala miljöer skapa möjlighet att “förflytta sig” till platser som annars inte är tillgängliga.

Det kan handla om att åka till stranden, sitta vid havet, besöka en plats man har minnen från eller uppleva en årstid som inte är aktuell just nu.

Den här typen av upplevelser kan bidra till både stimulans och igenkänning, och kan användas som en del i sociala aktiviteter, samtal eller minnesarbete.

Gaming och interaktiva miljöer

Spel och interaktiva miljöer erbjuder en annan typ av ingång, där fokus ligger mer på engagemang och aktivitet än på vila.

Här finns möjlighet att arbeta med motivation, struktur och gradvis uppbyggnad av aktivitet, särskilt för personer som redan är vana vid digitala miljöer.

Gaming kan också användas för att skapa rutiner, till exempel genom korta, återkommande aktiviteter, eller som ett sätt att kombinera återhämtning med lättare kognitiv stimulans.

En viktig aspekt är att anpassa svårighetsgrad och tempo, så att aktiviteten upplevs som hanterbar och meningsfull.

Arbetsterapeutiska perspektiv

Det här arbetet tar sin utgångspunkt i arbetsterapins fokus på aktivitet och delaktighet i vardagen.

Digitala miljöer kan fungera som:

• en aktivitet i sig
• ett stöd för återhämtning
• en förberedelse inför andra aktiviteter
• ett sätt att öka självständighet och trygghet

En central princip är individanpassning, där innehåll och upplägg behöver kunna justeras utifrån personens behov, dagsform och mål.

Det här är ett pågående arbete inom Vardagsfunk, där fokus ligger på att utveckla konkreta sätt att göra återhämtning och aktivitet mer tillgänglig i vardagen.

Fördjupa dig vidare: