Skapande i låg energi – när hjärnan behöver stillhet Post-covid kan innebära kognitiva svårigheter som hjärntrötthet, dålig minnesfunktion och låg stresstålighet. Pyssel är då en perfekt lågtröskelaktivitet som kombinerar återhämtning med meningsfull sysselsättning. Att arbeta med händerna i tystnad hjälper…
Höns och kaniner som arbetsterapi och vardagsglädje Jag har alltid tyckt att det finns något väldigt inspirerande i hur små, vardagliga sysslor kan bli terapi i sig. Att mata höns. Fylla på vatten till kaniner. Sopa lite på gården. På…
Mellanaktivitet – varken vila eller prestation Vid utmattning har nervsystemet tappat sin flexibilitet. Hjärnan kan inte längre växla mellan aktivitet och vila på ett sunt sätt. Här kan pyssel bli ett mellanläge – stilla nog för att inte stressa, men…
Varför är skapande så effektivt för äldre? Att arbeta med äldre inom arbetsterapi handlar ofta om att skapa trygghet, igenkänning och mening. Pyssel är ett kraftfullt verktyg för detta – inte bara som sysselsättning, utan som en form av terapeutisk…
När jag började studera till arbetsterapeut kom jag från ett helt annat håll – jag har jobbat som designer i många år, med fokus på form, funktion och målgruppsanpassning. Därför var det kanske inte så konstigt att jag snabbt började…
Kreativ struktur – när kaoset får ramar Många med ADHD älskar att skapa, men kan ha svårt att få en idé att landa, eller att behålla fokus. Pyssel kan möta både behovet av variation och behovet av struktur – om…
Den här sidan samlar ord och uttryck som ofta används i våra texter. De kommer från arbetsterapi, kognitionsvetenskap och vardagsliv, men också från områden som sensorik och djurassisterade aktiviteter. Syftet är att göra språket mer tillgängligt och begripligt. Postcovid Ett…